Cargada con pesa rusa (Cargada a un brazo, Single kettlebell clean, One-arm clean)

Name: Cargada con pesa rusa demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:47.289Z
Duration: 20 s
Description: Árbol de habilidades: Cargada con pesa rusa. Progresiones: Cargada y press a un brazo, Cargada, sentadilla y press a un brazo. Variaciones: Cargada con mancuerna.