Cambi di presa in hang a un braccio (One-arm hang switches)

Name: Cambi di presa in hang a un braccio demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:44.623Z
Duration: 11 s
Description: Albero delle abilità: Cambi di presa in hang a un braccio. Progressioni: One-arm-chinup, One-arm chinup agli anelli, Trazioni ad un braccio. Regressioni: Cambi di presa in hang a un braccio.