Calistree
›
Egzersizler
› Boşluk yan vücut tutma
Boşluk yan vücut tutma
(Hollow side body hold)
strength
balance
Aşamalar
Body side roll
Gerilemeler
Boşluk yan vücut tutma kollar aşağı
Yan vücut mekik kollar aşağı
Varyasyonlar
Yan vücut mekik