Bacakları içe çekilmiş sırt kaldırması (Tuck back lever)

Name: Bacakları içe çekilmiş sırt kaldırması demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:22.577Z
Duration: 5 s
Description: Beceri Ağacı: Bacakları içe çekilmiş sırt kaldırması. Aşamalar: İleri seviye tuck arka kaldıraç, Dip back lever. Gerilemeler: Bacakları içe çekilmiş sırt kaldırması, Bacakları içe çekilmiş sırt kaldırması.