Bacakları açarak sırt kaldırma (Straddle back lever)

Name: Bacakları açarak sırt kaldırma demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:38.472Z
Duration: 9 s
Description: Beceri Ağacı: Bacakları açarak sırt kaldırma. Aşamalar: Yarım düzen arka kaldıraç, Kore dip. Gerilemeler: Bacakları açarak sırt kaldırma.