Calistree
›
Egzersizler
› Bacakları açarak el duruşu
Bacakları açarak el duruşu
(Straddle handstand)
strength
balance
Aşamalar
El üstü duruşu
Geniş bacak amuda kalkma 5 parmak desteğiyle
Geniş bacak amuda kalkma bayrak