Ayaklar üzerinde kuş (Bird on feet)

Name: Ayaklar üzerinde kuş demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:06.041Z
Duration: 43 s
Description: Beceri Ağacı: Ayaklar üzerinde kuş. Aşamalar: Ayaklar üzerinde kuş squat, Kuş döndürme, Geri kuş pozisyonu, Ters kuş pozisyonu, Ayakta yay. Gerilemeler: Ayaklar üzerinde kuş.