Angkat tuas depan satu kaki (One-leg front lever raise)

Name: Angkat tuas depan satu kaki demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:03.329Z
Duration: 17 s
Description: Pohon Keterampilan: Angkat tuas depan satu kaki. Progresi: Angkat tuas depan setengah tata letak. Regresi: Angkat tuas depan satu kaki, Angkat tuas depan satu kaki.