Calistree
›
Ćwiczenia
› Alternatywne unoszenie nóg w L-sit
Alternatywne unoszenie nóg w L-sit
(L-sit alternate leg lifts)
strength
Postępy
Jedno-nogi L-sit
Regresje
Podpór L-sit na poręczach z jedną stopą
Alternatywne unoszenie nóg w L-sit na poręczach
Wariacje
Jedno-stopowe wsparcie w L-sit
Alternatywne unoszenie nóg w L-sit na poręczach
Podpór L-sit na poręczach z jedną stopą