Agachamento escalonado frontal (Agachamento na postura do gato, Front-Staggered Squat, Cat stance squat)

Name: Agachamento escalonado frontal demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:58.540Z
Duration: 36 s
Description: Árvore de habilidades: Agachamento escalonado frontal. Progressões: Agachamento pistol, Agachamento pistola com peso. Regressões: Agachamento escalonado frontal.