Ab rollout sulle ginocchia su palla da ginnastica (Stability ball knee ab rollout)

Name: Ab rollout sulle ginocchia su palla da ginnastica demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:10.912Z
Duration: 20 s
Description: Albero delle abilità: Ab rollout sulle ginocchia su palla da ginnastica. Progressioni: Ab rollout su palla da ginnastica, Knees ab rollout, Rollout delle ginocchia con ruota per addominali.