腕のクロスオーバー (水平肩の内転外転, 水平に腕を内外に, Arm crossover, Horizontal shoulder adduction abduction, Horizontal arms inside outside)
スキルツリー
技術
- まっすぐ立つ。
- 腕をだいたい水平に振り、体の前で腕が交差するようにし、その後、体の後ろで腕が互いに向かい合うように振る。
フォームのヒント
- 右腕が上、左腕が上となるように交互に交差させます。
- 可能であれば、背中で手を合わせるようにしましょう。