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クレイジートイソルジャー・サイド
(Crazy toy soldier side)
strength
cardio
スキルツリー
技術
交互にジャンプします。ジャンプしていない方の脚は、まっすぐ横に持ち上げます。
持ち上げた脚と同じ側の腕は、足に触れるくらいまで下ろします。
反対側の腕は、まっすぐ頭上に伸ばします。
爆発的に、ある姿勢から次の姿勢へと切り替えます。
類似のエクササイズ
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地面(立っている)