منصة الخطوة

منصة الخطوة

منصة الخطوة - معدات details, related exercises, and more.

أفضل التمارين

  1. رفع الورك
  2. رفع العجل عن الحافة
  3. ربع قرفصاء المسدس مع لمسة للأرض
  4. قرفصاء المسافر الملامس للمكان
  5. رفع العجل على الحافة مع وزن