Calistree
›
المعدات
› الكرسي الروماني
الكرسي الروماني
(مقعد الهايبر إكستنشن بزاوية 45 درجة, مقعد امتداد الظهر, مقعد الهايبر إكستنشن)
الكرسي الروماني - معدات details, related exercises, and more.
أفضل التمارين
تمديد الورك بزاوية 45 درجة
تمديد الظهر على الكرسي الروماني
انحناء جانبي على الكرسي الروماني
تمديد الورك بزاوية 45 درجة بساق واحدة
تمديد الورك بزاوية 45 درجة بأثقال