Солдатик назад (Crazy toy soldier back)

Дерево навыков

Техника выполнения

  1. Прыгайте поочередно на каждой ноге. Непрыгающая нога поднимается назад.
  2. Поднимите руку, противоположную поднятой ноге, прямо над головой.
  3. Взрывно переключайтесь из одного положения в другое.

Похожие упражнения

Оборудование