Скрещивание молоточковое сгибание (Crossbody hammer curl)

Name: Скрещивание молоточковое сгибание demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:31.736Z
Duration: 17 s
Description: Скрещивание молоточковое сгибание: Categories: Сила. Мышцы: Biceps brachii (short head), Brachialis, Brachioradialis. Нагрузка: Dynamic.