Прямий нахил вперед зі спиною (Розтяжка вперед зі спиною, Straight back standing pike on hips, Standing pike stretch with straight back)

Дерево навичок

Техніка

  1. Станьте, ноги разом.
  2. Згинайтеся в стегнах, зберігаючи спину повністю прямою.

Подібні вправи

Обладнання