Похиле згинання рук колой (Crossbody hammer curl)

Name: Похиле згинання рук колой demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:31.736Z
Duration: 17 s
Description: Похиле згинання рук колой: Categories: Сила. М'язи: Двоголовий м'яз плеча (коротка голівка), Брахіаліс, Плечо-променевий м'яз. Швидкість: Динамічний.