Зовнішній удар (Зовні серповидний удар, Outside kick, Outward crescent kick)
Дерево навичок
Техніка
- Встаньте і підніміть захист (лікті зігнуті та притиснуті до тіла, руки перед обличчям).
- Розставте ноги так, щоб робоча нога була позаду.
- Змахніть задньою ногою, описуючи дугу, яка йде зсередини назовні від центральної лінії вашого тіла.
- Поверніться у вихідне положення і повторіть бажану кількість разів, потім змініть сторону.
Поради щодо форми
- Уявіть ціль перед собою, яку вам довелося б вдарити боком зовнішньою стороною стопи.