Божевільний солдат іграшок назад (Crazy toy soldier back)

Дерево навичок

Техніка

  1. Стрибайте, чергуючи ноги. Нога, що не стрибає, піднімається назад.
  2. Підніміть руку, протилежну піднятій нозі, прямо над головою.
  3. Вибухово змінюйте з однієї позиції на іншу.

Подібні вправи

Обладнання