Божевільний солдат іграшок вбік (Crazy toy soldier side)

Дерево навичок

Техніка

  1. Стрибайте по черзі на кожній нозі. Нога, що не стрибає, піднімається прямо вбік.
  2. Рука з того ж боку, що й піднята нога, опускається майже до торкання стопи.
  3. Протилежна рука піднімається прямо над головою.
  4. Вибухово переходьте з одного положення в інше.

Подібні вправи

Обладнання