Блок для стійки на руках

Топ вправи

  1. Спадниста порожниста планка з блочним натиском
  2. Відмова в віджиманнях на блоках
  3. Завдання рук по блочному ходу зі стіною
  4. Спадниста стійка з блочним натиском
  5. Відмова в перевернених віджиманнях на блоках