Étirement jambes écartées debout avec le dos droit (Good morning debout jambes tendues, Standing straddle stretch with straight back, Standing straight-legs good morning)

Technique

1. Tenez-vous les jambes largement écartées.
2. Pivotez au niveau des hanches tout en gardant le dos complètement droit.

Exercices similaires

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• Équilibre pike debout à dos droit

Équipement

• Sol (debout)