Zwijanie młotkowe crossbody (Crossbody hammer curl)

Name: Zwijanie młotkowe crossbody demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:31.736Z
Duration: 17 s
Description: Zwijanie młotkowe crossbody: Categories: Siła. Mięśnie: Mięsień dwugłowy ramienia (głowa krótka), Ramienny, Mięsień ramienno-promieniowy. Prędkość: Dynamiczne.