Tylny żołnierzyk toy soldier (Crazy toy soldier back)

Drzewo umiejętności

Technika

  1. Skacz naprzemiennie na nogach. Noga nieskacząca jest uniesiona do tyłu.
  2. Unieś ramię przeciwne do uniesionej nogi prosto nad głowę.
  3. Dynamicznie zmieniaj z jednej pozycji na drugą.

Podobne ćwiczenia

Sprzęt