Calistree › Egzersizler › Ters alçak ayak el üstünde squat

Ters alçak ayak el üstünde squat (Reverse low foot on hand)

strength
balance

Kaslar

Ön deltoid
Pektoralis major (klavikular baş)

Benzer Egzersizler

Alçak ayak el üstünde squat
Alçak ayak el üstünde şınav
Ayaklar üzerinde kuş
Katlanmış yaprak
Açılmış yarasa

Ekipman

Egzersiz Partneri