Calistree
›
Ćwiczenia
› Skos bicepsy curl
Skos bicepsy curl
(Skos pochylny double bicepsy curl z hantlami, Incline biceps curl, Dumbbell seated incline double biceps curl)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień dwugłowy ramienia (głowa krótka)
Ramienny
Mięsień ramienno-promieniowy
Podobne ćwiczenia
Zwijanie koncentryczne
Skośne unoszenie piersi z hantlami
Dwuręczne uginanie bicepsów z kettlebell
Podwójne młotki z hantlami
Wiosłowanie z hantlami siedząc w pozycji pochylenia
Sprzęt
Ławka