Calistree
›
Ćwiczenia
› Półklęczące otwieranie bioder
Półklęczące otwieranie bioder
(Half kneeling hip opener)
flexibility
Drzewo umiejętności
Podobne ćwiczenia
Stanie kręgi biodrowe
Wspierana pionowa żaba
Pionowa żaba
Czworonożne kołysanie w tył
Leżenie kręgi nóg
Sprzęt
Ziemia (ręce lub ciało)