Pulsations des doigts

Pulsations des doigts (Finger pulses)

Arbre de compétences

Muscles

Technique

  1. Posez vos paumes à plat sur une table ou le sol.
  2. Soulevez les paumes de la surface en appuyant les doigts vers le bas.
  3. Penchez-vous en avant pour mettre plus de poids.

Conseils de forme

  1. Gardez vos doigts droits

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Équipement