Pronation poignet (Pronation avant-bras)

Pronation poignet - Articulation details, related exercises, and more.

Muscles impliqués

Meilleurs exercices

  1. Supination et pronation des avant-bras avec poids
  2. Rotation avant-bras haltère en bas
  3. Pronation des avant-bras avec kettlebell
  4. Rotation des avant-bras avec bâton