Calistree
›
Oefeningen
› Neerwaartse hond squat
Neerwaartse hond squat
(Lichaamsgewicht beenextensie, Downward dog squat, Bodyweight leg extension)
strength
flexibility
Vaardigheden
Spieren
Rechte dijspier
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Gastrocnemius
Soleus
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (lang)
Vergelijkbare oefeningen
Deck squat
Afschuinge naar beneden hond een-benen squat
Dolfijn schommel
Neerwaartse hond voet pedaal
Squat fold
Uitrusting
Grond (handen of lichaam)