Calistree
›
Latihan
› Kotak jedi satu kaki ke atas
Kotak jedi satu kaki ke atas
(Jedi box one leg up)
strength
balance
Pohon Keterampilan
Otot
Trapezius atas
Levator scapulae
Rectus abdominis
Oblik eksternal
Oblik internal
Latihan Serupa
Gerobak
Tendangan gunting handstand
Handstand bahu ketuk straddle
Push block handstand straddle dinding
Tap straddle handstand satu tangan ujung jari
Peralatan
Pasangan Latihan