Estiramiento de apertura de piernas de pie lateral (Side standing straddle stretch)

Técnica

1. Párate con las piernas bien abiertas.
2. Inclina tu cuerpo hacia un lado.

Ejercicios similares

• Sostén con el dedo del pie de la pierna lateral de pie
• Tiro de dedos en straddle de pie
• Postura de la media luna
• Pose del triángulo girado con yemas
• Postura del triángulo extendido

Equipo

• Suelo (de pie)