Calistree
›
Ejercicios
› Cuarto de sentadilla pistola inclinada
Cuarto de sentadilla pistola inclinada
(Paso Poliquin, Slanted quarter pistol squat, Poliquin step)
strength
balance
Árbol de habilidades
Músculos
Glúteo mayor
Semitendinoso
Semimembranoso
Bíceps femoral (largo)
Recto femoral
Vasto medial
Vasto intermedio
Vasto lateral
Ejercicios similares
Sentadilla touchdown con stepper
Cuarto de sentadilla pistola con toque
Cuarto de sentadilla pistola
Estocada inclinada
Estocada caminando
Equipo
Slant board