Blocos de parada de mão

Blocos de parada de mão

Blocos de parada de mão - Equipamento details, related exercises, and more.

Principais exercícios

  1. Empurrar blocos em prancha hollow declinada
  2. Caminhada em blocos na prancha hollow declinada
  3. Caminhada em blocos na parada de mãos straddle na parede
  4. Empurrar blocos em pike declinado
  5. Caminhada em blocos no pike declinado