Calistree › Egzersizler › Azalan downward dog squat

Azalan downward dog squat (Decline downward dog squat)

strength
flexibility

Kaslar

Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Gastrocnemius
Soleus
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (uzun)

Benzer Egzersizler

Azalan downward dog tek bacak squat
Aşağı köpek tek bacak squat
Jefferson curl
Squat fold
Basamak yapma

Ekipman

Yükseltilmiş yüzey