舟のポーズ (ナヴァーサナ, Boat pose, Navasana)

Name: 舟のポーズ demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:46.575Z
Duration: 13 s
Description: スキルツリー: 舟のポーズ. プログレッション: Vアップ. リグレッション: 舟のポーズ.