片足QDRプッシュアップ (One-leg QDR pushup)

Name: 片足QDRプッシュアップ demo
Uploaded: 2026-06-05T16:33:08.215Z
Duration: 32 s
Description: スキルツリー: 片足QDRプッシュアップ. プログレッション: 補助付きQDRプッシュアップ. リグレッション: 片足QDRプッシュアップ.