Calistree
›
エクササイズ
› ブロックジャンプスルー(前)
ブロックジャンプスルー(前)
(アシスト付きアシュタンガ・ヴィンヤサ, ブロックジャンプフォワード, Blocks jump through forward, Assisted Ashtanga Vinyasa, Blocks jump forward)
strength
プログレッション
グラウンドジャンプスルー(前)
ブロックジャンプスルーとジャンプバック