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सिंगल डम्बल वन-लेग डेडलिफ्ट
(Single dumbbell one-leg deadlift)
strength
प्रतिगमन
वन-लेग हिंज
प्रकारांतर
सिंगल केटलबेल एक पैर से डेडलिफ्ट