सहारा बैठा आधा पद्मा घुमावदार मेरु मोड़ (Supported sitting half lotus revolved spinal twist)

Name: सहारा बैठा आधा पद्मा घुमावदार मेरु मोड़ demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:23.116Z
Duration: 41 s
Description: स्किल ट्री: सहारा बैठा आधा पद्मा घुमावदार मेरु मोड़. प्रगति: कोहनी बैठा आधा पद्मा घुमावदार मेरु मोड़. प्रतिगमन: सहारा बैठा आधा पद्मा घुमावदार मेरु मोड़.