शव एक-पैर मोड़ (शव हैमस्ट्रिंग खिंचाव, सुप्त पादांगुष्ठासन, रिलीइंग हैंड टू बिग टू पोज़, Supine one-leg fold, Supine hamstring stretch, Supta Padangusthasana, Reclining Hand to Big Toe Pose)

• flexibility