वॉल पुश काफ रेज़

वॉल पुश काफ रेज़ (एफएचएल काफ रेज़, फ्लेक्सर हैलुसिस लॉन्गस काफ रेज़, Wall push calf raise, FHL calf raise, Flexor Hallucis Longus calf raise)

प्रगति

प्रतिगमन