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बेली-टू-बार पुलअप
(एक्सप्लोसिव पुलअप, Belly-to-bar pullup, Explosive pullup)
strength
प्रगति
हिप्स-टू-बार पुलअप
प्रतिगमन
रिब्स-टू-बार पुलअप