Calistree
›
व्यायाम
› नेक लेटरल फ्लेक्शन
नेक लेटरल फ्लेक्शन
(मेबी-मेबी, Neck lateral flexion, Maybe-maybe)
strength
flexibility
प्रगति
असिस्टेड फ्रंट नेक ब्रिज साइड-टू-साइड
गर्दन वार्मअप