एक पैर QDR पुशअप (One-leg QDR pushup)

Name: एक पैर QDR पुशअप demo
Uploaded: 2026-06-05T16:33:08.215Z
Duration: 32 s
Description: स्किल ट्री: एक पैर QDR पुशअप. प्रगति: समर्थित QDR पुशअप. प्रतिगमन: एक पैर QDR पुशअप.