Calistree
›
व्यायाम
› उड़ान भरी हुई विभाजित मुद्राएँ
उड़ान भरी हुई विभाजित मुद्राएँ
(एक पाद कौंडिन्यासन 1, एक-पैर वाला ऋषि कौंडिन्यासन I, Flying splits pose, Eka Pada Koundinyasa 1, One-Legged Sage Koundinya Pose I)
strength
flexibility
balance
प्रतिगमन
क्रो पोज़