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आर्च बॉडी अपोजिट लिम्ब्स
(आर्च बॉडी अल्टरनेट्स, Arch body opposite limbs, Arch body alternates)
strength
प्रतिगमन
आर्च बॉडी होल्ड
प्रोन हाइपरएक्सटेंशन