وقفة الجلوس بالحلقات (Rings l-sit)

Name: وقفة الجلوس بالحلقات demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:15.287Z
Duration: 15 s
Description: شجرة المهارات: وقفة الجلوس بالحلقات. تقدمات: جلوس على شكل L بالحلقات RTO, وضعية V-Sit, وضعية V-Sit على الحلقات.